[ilustrasi anti-aging pria | freepik.com/freepik]

Saat usia bertambah, kulit kita akan berubah seperti lebih berkerut, terjadi hiperpigmentasi berupa bintik-bintik hitam, dan kantung mata.

Biasanya, masalah-masalah tersebut bisa diatasi sendiri dengan kandungan di dalam kulit, namun karena sudah menua maka fungsi-fungsi kulit akan berkurang untuk memperbaiki masalah tersebut sehingga penampilan Anda rusak. Apa yang harus dilakukan untuk mengatasinya?

1. Gentle Cleanser
Tahap pertama dari skincare rutin adalah menggunakan gentle cleanser. Cleanser berfungsi untuk membersihkan wajah dari kotoran seperti minyak berlebih, komedo, dan jerawat. Untuk menggunakannya, cuci muka terlebih dahulu, lalu oleskan cleanser di seluruh wajah, kemudian bilas. Perlu diingat, bahwa yang harus digunakan adalah gentle cleanser, dan bukan cleanser eksfoliasi agar tidak menghancurkan lapisan epidermis dan mengambil terlalu banyak minyak di wajah.

2. Serum Vitamin C
Setelah menggunakan cleanser, pakailah serum vitamin C yang mengandung anti-oksidan. Kandungan ini dapat melindungi kulit dari radikal bebas seperti polusi dan debu yang mudah masuk ke dalam tubuh ketika kulit kian menua. Untuk penggunaannya, ambil setetes dari serum, lalu ketuk dengan lembut di seluruh wajah.

3. Retinol
Retinol berfungsi untuk mengatasi kulit keriput dan hiperpigmentasi yang banyak muncul ketika seseorang semakin tua. Retinol mengandung vitamin A dan cara kerjanya adalah masuk ke lapisan epidermis, ke dalam lapisan dermis, dan menetralisasi radikal-radikal bebas yang ada di dalamnya. Cara menggunakannya, oleskan retinol di daerah wajah yang berkerut atau memiliki hiperpigmentasi.

4. Moisturizer
Ketika usia menua, kulit sudah tidak elastis lagi dan cepat berkurang kelembapannya sehingga cepat kering. Untuk itu Anda harus menggunakan moisturizer untuk mendapatkan kelembapan yang dibutuhkan dan mencegah kelembapan tersebut cepat berkurang. Jenis moisturizer yang harus dipilih tergantung tipe kulit yang Anda miliki. Namun sebaiknya gunakan moisturizer jenis mature karena merupakan jenis yang ampuh dalam menjaga kelembapan di dalam tubuh. Untuk cara memakainya, cukup oleskan moisturizer di wajah, lengan, dan kaki secara merata.

Baca Juga: Inilah Alasan Pria Harus Memakai Sunscreen Setiap Hari

5. Sunscreen
Untuk menutup skincare rutin, gunakanlah sunscreen untuk melindungi kulit dari sinar UV matahari. Ketika usia menua, risiko kanker akan semakin tinggi dan sinar UV dapat meningkatkan risiko kanker kulit. Gunakanlah sunscreen dengan broad spectrum dan SPF 30 atau lebih. Aplikasikanlah ke wajah dan daerah kulit yang terekspos matahari dan gunakan ulang setiap dua jam hingga matahari terbenam. Jika moisturizer yang Anda gunakan memiliki kandungan sunscreen dengan SPF 30 atau lebih dan broad spectrum, maka Anda bisa melewati langkah ini.

Selain urutan perawatan kulit anti-aging tersebut, ada baiknya diikuti dengan perbaikan gaya hidup seperti ini:

1. Hindari merokok dan konsumsi alkohol yang berlebihan

Kebiasaan merokok dan minum alkohol yang berlebihan dapat mempercepat proses penuaan dan merusak kulit. Hindari kedua kebiasaan tersebut atau kurangi konsumsinya agar kulit tetap sehat dan awet muda.

2. Tetap terhidrasi dengan minum cukup air

Konsumsi air yang cukup setiap hari sangat penting untuk menjaga kulit tetap terhidrasi dan sehat. Minumlah setidaknya 8 gelas air per hari untuk membantu menjaga kelembapan kulit dan mencegah penuaan dini.

3. Jaga pola makan sehat

Makanan yang sehat dan bergizi dapat membantu memperbaiki dan menjaga kesehatan kulit. Konsumsi makanan yang kaya antioksidan seperti buah-buahan dan sayuran hijau, serta makanan yang tinggi protein seperti ikan, ayam, dan kacang-kacangan untuk membantu memperbaiki dan menjaga kulit tetap sehat.

Dengan mengikuti tips perawatan rutin skincare anti-aging ini, pria dapat menjaga kulit mereka tetap sehat dan awet muda. Namun, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki jenis kulit yang berbeda dan dapat memerlukan produk skincare yang berbeda pula. Oleh karena itu, konsultasikan dengan dokter kulit atau ahli kecantikan untuk mendapatkan saran yang lebih tepat sesuai dengan kondisi kulit Anda.

Jangan lupa Handsome, skincare rutin ini harus dilakukan setiap pagi dan malam. Untuk skincare rutin malam, tidak perlu menggunakan serum vitamin C dan sunscreen. Perlu diketahui bahwa hasilnya tidak akan langsung instan, dan perlu melakukannya beberapa kali untuk mendapatkan hasil optimal. [][Haykal Denyut Pertama/TBV]

Sumber:

1. Healthline.com [2020]: Choosing a Healthy Facial Moisturizer

2. Clevelandclinic.org [2023]: Anti Aging Skin Care

3. Healthline.com [2023]: How Does Retinol Work