Ada momen ketika seorang pria berdiri di depan cermin, menyisir rambutnya, lalu menyadari sesuatu yang mengganggu: garis rambut tampak bergeser. Perlahan, dahi yang dulu sempit kini seperti lapangan parkir yang makin luas. 

Penipisan rambut pada pria bukan cerita asing. Sekitar separuh pria mengalaminya ketika memasuki usia 50-an, dan sebagian bahkan jauh lebih cepat. Faktor genetik adalah tersangka utama. Jika ayah atau kakek mulai botak di usia muda, kemungkinan besar tiket menuju arah yang sama sudah diwariskan.

Namun, bukan hanya gen yang berperan. Stres kronis, pola makan yang buruk, hingga kebiasaan merokok bisa mempercepat gugurnya helai rambut. Kulit kepala yang sering terpapar bahan kimia keras atau perlakuan kasar juga memberi kontribusi. Jadi, meski gen sudah “berbicara”, gaya hidup tetap bisa mempercepat atau memperlambat prosesnya.

Banyak pria mencoba berbagai cara: dari sampo penumbuh, minyak ajaib, hingga doa-doa khusus setiap malam. Beberapa berhasil memperlambat, sebagian lain hanya membuat rambut lebih harum tapi tetap tipis. Obat medis seperti minoxidil atau finasteride terbukti bisa membantu, tapi harus digunakan dengan disiplin dan sebaiknya di bawah pengawasan dokter.

Baca Juga: Cara Pria Berdamai dengan Kebotakan

Ada juga yang memilih jalur instan: transplantasi rambut. Proses ini memindahkan folikel sehat ke area botak, dan hasilnya bisa permanen. Tentu, dompet pun ikut menipis seiring rambut yang menebal kembali. Pilihan lain? Mencukur habis kepala hingga plontos, yang sering justru membuat penampilan lebih tegas, macho, bahkan tampak lebih muda.

Tapi, rambut bukan satu-satunya sumber percaya diri. Olahraga teratur, berpakaian rapi, dan menjaga tubuh tetap sehat bisa menutupi kegalauan soal helai yang rontok. Banyak pria botak sukses membuktikan karisma tidak bergantung pada rambut—coba saja lihat Dwayne “The Rock” Johnson atau Vin Diesel. Mereka tidak menunggu rambut tumbuh, tetapi langsung membiarkan sinar lampu menyoroti kepala mengilap mereka.

Untuk yang belum siap gundul, perawatan harian sederhana tetap penting. Menyisir dengan lembut, menjaga kebersihan kulit kepala, serta mengurangi stres adalah langkah kecil yang berdampak besar. Jangan remehkan pola makan: protein, zat besi, vitamin, hingga zinc adalah bahan bakar bagi folikel rambut.

Baca Juga: Perawatan Pasca-Cukur dengan Aftershave

Yang perlu diingat, penipisan rambut bukanlah akhir dunia. Ia hanya bagian dari proses alami yang dialami banyak pria. Menyikapinya dengan humor seringkali membantu. Saat teman menggoda, “Wah, rambut makin surut!” Anda bisa menjawab santai, “Bukan surut, ini mundur taktis—membuka jalan buat otak yang makin berkembang.”

Pada akhirnya, rambut hanyalah bingkai wajah. Yang lebih penting adalah bagaimana seorang pria berdiri, tersenyum, dan menjalani hidup dengan percaya diri. Penipisan boleh datang, tapi pesona tidak harus ikut berkurang. [][Rommy Rimbarawa/TBV]