radikal bebas

14 Oct 2025

Skincare Pria untuk Kulit Kusam

Pernahkah Anda menatap cermin setelah seharian bekerja di tengah hujan dan merasa wajah tampak lelah?  Kulit kusam sering menghantui pria, terutama di musim hujan seperti sekarang, ketika polusi kota dan kelembapan tinggi membuat wajah kehilangan kilau. Namun, skincare bukan hanya untuk wanita. Dengan rutinitas sederhana dan bahan alami Indonesia, Anda bisa mengembalikan wajah cerah yang mencerminkan energi. Mari jelajahi langkah-langkah mudah untuk mengatasi kulit kusam, khusus untuk pria yang sibuk di tengah hiruk-pikuk kota. #1 Mulai dengan Pembersihan yang Tepat Kulit pria cenderung lebih berminyak karena produksi sebum yang lebih tinggi. Ditambah polusi dari asap kendaraan atau debu jalanan, wajah bisa tampak kusam. Oleh karena itu, pembersihan adalah langkah awal yang tak boleh dilewatkan. Gunakan pembersih wajah berbasis gel, misalnya yang mengandung ekstrak kopi Bali, yang kaya antioksidan untuk melawan radikal bebas. Pijat wajah selama 30 detik dengan gerakan melingkar, lalu bilas dengan air suam-suam kuku. Langkah ini seperti menyegarkan wajah Anda setelah seharian bertarung dengan polusi. Baca Juga: 12 Langkah Merawat Area Intim Pria #2 Pelembap Ringan untuk Hidrasi Banyak pria menganggap pelembap tidak perlu, padahal kelembapan musim hujan bisa menipu kulit hingga terasa kering. Pilih pelembap berbasis air dengan bahan lokal, seperti lidah buaya, yang banyak digunakan dalam produk UMKM Indonesia. Lidah buaya tidak hanya melembapkan, tetapi juga menenangkan kulit yang teriritasi akibat cukur. Oleskan tipis-tipis setelah mencuci wajah, fokus pada area pipi dan dahi. Bayangkan ini seperti memberikan asupan air segar untuk kulit Anda, membuatnya tampak lebih hidup. #3 Sunscreen, Pelindung Setia Pria Musim hujan sering membuat Anda lupa akan sinar UV, tetapi sinar ini tetap ada, bahkan di hari mendung. Sunscreen dengan SPF 30 adalah keharusan untuk mencegah kulit kusam akibat paparan UV dan polusi. Pilih tekstur gel yang ringan, ideal untuk kulit pria yang cenderung berminyak. Beberapa produk lokal dengan ekstrak teh hijau menawarkan perlindungan sekaligus efek matte. Aplikasikan secukupnya—sekitar dua jari penuh—sebelum keluar rumah. Menurut BPOM [2024], sunscreen terdaftar dapat mengurangi kerusakan kulit hingga 80% di iklim tropis. Baca Juga: Rambut Mundur Teratur: Penipisan yang Dialami Banyak Pria #4 Eksfoliasi untuk Cerahkan Wajah Kulit kusam sering disebabkan oleh penumpukan sel kulit mati. Eksfoliasi sekali seminggu bisa menjadi solusi. Gunakan scrub lembut, seperti yang berbahan kopi bubuk dari Aceh, yang dikenal mampu mengangkat kotoran dan merangsang sirkulasi darah. Pijat perlahan selama 1-2 menit, lalu bilas. Langkah ini seperti menyapu debu dari wajah Anda, mengembalikan kilau alami tanpa membuat kulit iritasi. Hindari eksfoliasi berlebihan, karena bisa memicu kemerahan. #5 Nutrisi dari Dalam untuk Kulit Skincare bukan hanya soal olesan, tetapi juga apa yang Anda konsumsi. Makanan kaya zinc, seperti kacang mede atau ikan laut dari perairan Indonesia, membantu memperbaiki jaringan kulit. Penelitian di Journal of Dermatology [2022] menunjukkan bahwa zinc dapat meningkatkan regenerasi kulit hingga 10%. Tambahkan segenggam kacang atau semangkuk sup ikan ke menu harian Anda. Dengan begitu, kulit Anda mendapat nutrisi dari dalam untuk melawan kusam akibat polusi. Mengatasi kulit kusam tidak perlu rumit. Dengan pembersihan yang tepat, pelembap ringan, sunscreen, eksfoliasi mingguan, dan nutrisi seimbang, Anda bisa menghadapi musim hujan dengan wajah cerah dan penuh percaya diri. Bahan lokal seperti kopi dan lidah buaya membuat rutinitas ini terasa dekat dengan keseharian. Untuk tips lain, jelajahi artikel kami di rubrik PersonalCare tentang perawatan tangan dan kaki di musim hujan. Wajah cerah adalah cerminan semangat Anda! [][Rommy Rimbarawa/TBV] Sumber Eksternal: BPOM: Keamanan Produk Sunscreen Journal of Dermatology [2022], “Zinc and Skin Regeneration”