[ilustrasi bersisir sebelum tidur | canva.com]

MITOS: Menyisir rambut 100 kali sebelum tidur membuat rambut lebih sehat.

FAKTA: Perawatan rambut telah menjadi bagian penting dari rutinitas kecantikan dan kesehatan bagi banyak wanita di seluruh dunia. Namun, dalam upaya mencapai rambut yang indah dan sehat, berbagai mitos tentang perawatan rambut telah beredar selama bertahun-tahun. Salah satu mitos yang cukup populer adalah kepercayaan bahwa menyisir rambut sebanyak 100 kali sebelum tidur dapat membuat rambut lebih sehat. Namun, apakah mitos ini berdasar pada fakta atau hanya sekadar kepercayaan tanpa dasar? Mari kita telusuri lebih lanjut.

Menyisir rambut sebanyak 100 kali sebelum tidur adalah salah satu mitos yang telah beredar sejak lama. Mitos ini sering kali diwariskan dari generasi ke generasi sebagai cara untuk merawat rambut agar terlihat indah dan sehat. Konsep di balik mitos ini adalah keyakinan bahwa menyisir rambut sebanyak itu akan membantu memperbaiki sirkulasi darah di kulit kepala dan mendistribusikan minyak alami rambut secara merata, yang akan meningkatkan kesehatan rambut secara keseluruhan.

Meskipun menyisir rambut dapat memberikan beberapa manfaat, gagasan menyisir rambut sebanyak 100 kali sebelum tidur untuk mencapai rambut yang lebih sehat tidak didukung oleh bukti ilmiah. Beberapa hal yang perlu dipertimbangkan adalah:

1. Sirkulasi Darah: Memang benar bahwa menyisir rambut secara perlahan dapat merangsang kulit kepala dan meningkatkan sirkulasi darah. Namun, menyisir rambut sebanyak 100 kali tidak diperlukan untuk mencapai manfaat ini. Cukup menyisir rambut dengan lembut selama beberapa kali cukup untuk merangsang kulit kepala.

2. Distribusi Minyak Alami: Meskipun menyisir rambut dapat membantu mendistribusikan minyak alami rambut dari akar hingga ujung, minyak alami ini sebenarnya tidak perlu disebarkan setiap kali Anda menyisir. Minyak alami rambut sudah memiliki cara alami untuk menyebar secara merata di rambut.

3. Risiko Kerusakan: Menyisir rambut terlalu banyak atau terlalu kasar bisa berisiko menyebabkan kerusakan pada rambut. Terutama bagi wanita dengan rambut yang lebih tipis atau rentan patah, menyisir rambut secara berlebihan dapat menyebabkan rambut patah dan kerontokan.

Baca Juga: Penggunaan Topi Dapat Menyebabkan Kebotakan, Mitos atau Fakta?

Perawatan Rambut yang Sehat

Meskipun mitos menyisir rambut 100 kali sebelum tidur tidak berdasar kepada fakta, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga rambut tetap sehat dan indah:

1. Gunakan sisir yang tepat: Pilihlah sisir dengan gigi yang lembut dan tidak merusak rambut. Hindari sisir dengan gigi yang terlalu rapat atau kasar.

2. Menyisir rambut dengan lembut: Hindari menyisir rambut terlalu kasar atau dalam keadaan basah, karena rambut menjadi lebih rentan terhadap kerusakan saat basah.

3. Pemotongan secara teratur: Memotong ujung rambut secara teratur dapat membantu mencegah rambut bercabang dan menjaga rambut tetap sehat.

4. Gunakan produk perawatan yang tepat: Pilihlah sampo, kondisioner, dan produk perawatan rambut lainnya yang sesuai dengan jenis dan kondisi rambut Anda.

5. Perhatikan pola makan dan gaya hidup sehat: Asupan nutrisi yang seimbang dan pola hidup yang sehat juga berperan dalam menjaga kesehatan rambut.

Beauties, mitos tentang menyisir rambut 100 kali sebelum tidur sebagai cara untuk mencapai rambut yang lebih sehat tidak didukung oleh fakta ilmiah. Meskipun menyisir rambut dengan lembut dapat memberikan beberapa manfaat, tidak perlu dilakukan dalam jumlah yang berlebihan.

Rawatlah rambut dengan tepat dan sehat, serta menghindari tindakan yang berisiko menyebabkan kerusakan rambut. Jika Anda memiliki kekhawatiran tentang kesehatan rambut Anda, berkonsultasilah dengan ahli perawatan rambut atau dermatolog untuk mendapatkan saran yang sesuai. [][Eva Evilia/TBV]

Inspirasi:

1. WeHeartThis.com [2010]: The Myth Squad – 100 brush strokes a night

2. StyleCaster.com [2012]: Beauty Mythbusters: If I Brush My Hair 100 Times Every Night Will It Increase The Shine?

3. AtelierEmmanuel.com [2013]: Hair Care Myth #4: You should brush your hair 100 times every day

4. RDHS.org [2022]: Yes, Brushing Your Hair Before Bed Is Good, But Not 100 Strokes

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT