[ilustrasi daun kelor - Beautyversity | canva.com]

Tumbuhan kelor berasal dari kaki bukit Himalaya di India Utara. Kini kelor juga dapat ditemui di berbagai bagian dunia, termasuk Afrika, Asia Tenggara, Amerika Selatan, dan Karibia. Apa khasiatnya untuk kecantikan?

Kelor [Moringa oleifera] telah lama diakui sebagai superfood karena kandungan nutrisinya yang luar biasa. Kaya vitamin, mineral, anti-oksidan, dan asam amino esensial, kelor menawarkan berbagai manfaat kesehatan yang membuatnya dihargai di seluruh dunia.

Sejak zaman kuno, berbagai peradaban telah menggunakan kelor tidak hanya sebagai sumber makanan yang bergizi tetapi juga dalam pengobatan tradisional untuk mengatasi berbagai kondisi kesehatan. Khasiatnya dalam mendukung sistem imun, meningkatkan energi, memperkuat tulang, dan mempromosikan kesehatan kulit dan rambut hanya beberapa contoh dari berbagai manfaat yang ditawarkannya. Kelor, dengan kemampuannya untuk tumbuh di lingkungan yang keras dan memberikan nutrisi yang kaya bahkan di tanah yang kurang subur, telah menjadi simbol ketahanan dan kehidupan, mendukung komunitas dan individu di banyak wilayah dunia.

Selain nilai nutrisinya yang tinggi, kelor juga dihormati karena memiliki 'khasiat magis' dalam beberapa tradisi budaya. Khasiat ini seringkali berkaitan dengan kepercayaan bahwa kelor dapat membawa keberuntungan, kesejahteraan, dan perlindungan terhadap energi negatif.

Dalam beberapa kebudayaan, kelor digunakan dalam ritual dan upacara untuk menarik energi positif dan sebagai simbol kesuburan dan kehidupan yang berkelanjutan. Akar, daun, dan bijinya, yang masing-masing memiliki khasiat kesehatan tersendiri, juga dipercaya memiliki kekuatan untuk menyembuhkan secara spiritual dan fisik, menegaskan posisi kelor sebagai tanaman yang benar-benar 'ajaib'. Karena kemampuan uniknya untuk memperkaya kehidupan baik dalam aspek fisik maupun spiritual, kelor terus dihargai dan dipelajari, memperkuat posisinya sebagai tanaman yang luar biasa dalam sejarah dan budaya manusia.

Ciri Fisik Kelor

Ciri fisik tumbuhan kelor cukup khas, memungkinkan identifikasi yang mudah:

▪ Tinggi Pohon: Moringa oleifera dapat tumbuh cepat dan mencapai tinggi 10-12 meter dengan diameter batang mencapai 45 cm.

▪ Daun: Daun kelor kecil, bulat, dan hijau muda, dengan susunan daun majemuk tripinnate yang membuatnya mudah dikenali. Daun-daunnya kaya akan nutrisi dan sering digunakan dalam berbagai masakan dan suplemen kesehatan.

▪ Bunga: Bunga kelor berwarna putih atau krem, dengan aroma yang manis dan bisa berfungsi sebagai penarik serangga untuk penyerbukan. Bunga ini juga bisa dimakan dan sering digunakan dalam teh dan sebagai dekorasi makanan.

▪ Buah: Buah kelor, atau polong, panjang dan berbentuk seperti stik drum, dari situlah salah satu nama umumnya berasal. Polong-polong ini mengandung biji yang di dalamnya terdapat minyak ben yang sangat bernilai.

▪ Biji: Biji kelor berwarna hitam dengan kulit luar yang keras. Minyak yang diekstrak dari biji ini, yang dikenal sebagai minyak ben, digunakan dalam kosmetik dan sebagai pelumas dalam industri halus.

Kandungan Kelor

Pohon kelor tak hanya dihargai karena nilai gizinya yang tinggi tapi juga karena kemampuannya untuk tumbuh di tanah yang kurang subur dan ketahanannya terhadap kekeringan, menjadikannya tanaman penting untuk pangan, obat-obatan, dan kecantikan di berbagai belahan dunia.

Berikut adalah beberapa zat yang terkandung dalam daun kelor dan manfaatnya:

Baca Juga: Manfaat Alpukat untuk Kulit dan Rambut Sehat

1. Vitamin C

Vitamin C adalah anti-oksidan kuat yang membantu mencegah kerusakan kulit akibat radikal bebas, merangsang produksi kolagen untuk menjaga kulit tetap kencang dan muda, dan membantu mengurangi hiperpigmentasi, menyamarkan noda hitam dan bekas jerawat.

2. Vitamin A

Vitamin A mendukung pembaruan sel kulit, membantu kulit terlihat lebih muda dan segar. Ini juga penting untuk menjaga dan memperbaiki jaringan kulit, serta membantu mengurangi produksi minyak berlebih di kulit berminyak.

3. Vitamin E

Vitamin E memberikan nutrisi penting untuk kesehatan kulit, membantu melindungi kulit dari kerusakan lingkungan dan memiliki efek anti-inflamasi yang kuat, yang dapat membantu mengurangi kemerahan dan iritasi pada kulit.

4. Asam Amino

Daun kelor mengandung 18 asam amino, termasuk semua sembilan asam amino esensial yang tidak dapat diproduksi tubuh dan harus didapatkan dari makanan. Asam amino ini penting untuk sintesis protein, termasuk kolagen dan elastin, yang menjaga kulit tetap kencang dan elastis.

5. Anti-oksidan

Selain vitamin C dan E, daun kelor juga kaya anti-oksidan lain seperti quercetin dan chlorogenic acid, yang membantu melawan kerusakan akibat radikal bebas dan dapat memiliki efek anti-penuaan.

6. Mineral

Daun kelor mengandung mineral penting seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan potassium yang penting untuk kesehatan kulit. Zat besi membantu mencegah pucat, kalsium mendukung regenerasi sel kulit, magnesium membantu mengurangi stres oksidatif pada kulit, dan potassium membantu menjaga hidrasi kulit.

7. Zat Anti-Inflamasi

Senyawa anti-inflamasi dalam daun kelor, seperti isothiocyanates, membantu mengurangi peradangan pada kulit, yang dapat mengurangi jerawat dan kemerahan.

Karena kandungan nutrisi yang kaya ini, ekstrak daun kelor sering digunakan dalam berbagai produk perawatan kulit, seperti krim, serum, dan masker, untuk memanfaatkan manfaat anti-penuaan, hidrasi, dan perbaikan kulitnya. Selain itu, konsumsi daun kelor dalam diet juga dapat mendukung kesehatan kulit dari dalam.

Manfaat Kelor

Berikut adalah beberapa manfaat daun kelor untuk kecantikan dan kesehatan kulit:

Baca Juga: Pistachio: Kecantikan dari Alam untuk Kulit Sehat

1. Anti-oksidan yang Kuat

Daun kelor kaya anti-oksidan seperti vitamin C, beta-karoten, quercetin, dan chlorogenic acid. Antioksidan ini membantu melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas yang dapat menyebabkan penuaan dini, seperti keriput dan garis halus.

2. Meningkatkan Kesehatan Kulit

Kandungan vitamin A dalam daun kelor mendukung produksi kolagen, menjaga kulit agar tetap elastis dan sehat. Vitamin E, yang juga terdapat dalam daun kelor, membantu dalam memelihara kelembapan kulit, menjadikannya lembut dan halus.

3. Efek Anti-inflamasi

Daun kelor memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu mengurangi kemerahan dan bengkak di kulit, cocok untuk mengatasi kondisi kulit seperti jerawat dan ruam.

4. Membersihkan Kulit

Daun kelor dapat membantu dalam membersihkan kulit, mengurangi kotoran dan bakteri berkat sifat anti-bakterinya. Ini menjadikan daun kelor sebagai komponen yang baik untuk sabun dan produk pembersih kulit.

5. Mempercepat Penyembuhan Luka

Daun kelor mempercepat proses penyembuhan luka karena memiliki kemampuan untuk meningkatkan pembentukan sel kulit baru, yang penting dalam pemulihan luka dan mengurangi bekas luka.

6. Melindungi dari Sinar Matahari

Ekstrak daun kelor memiliki sifat pelindung terhadap efek berbahaya sinar UV, yang dapat mencegah kerusakan kulit dan penuaan dini yang disebabkan oleh paparan matahari.

7. Mengurangi Minyak di Kulit

Bagi mereka yang memiliki kulit berminyak, daun kelor dapat membantu mengatur produksi sebum berkat kandungan asam lemaknya yang seimbang, mengurangi kilau karena kelebihan minyak.

8. Detoksifikasi Kulit

Daun kelor dikenal memiliki kemampuan detoksifikasi, membantu mengeliminasi racun dari kulit dan meningkatkan penampilan serta kesehatan kulit secara keseluruhan.

Penggunaan daun kelor dalam rutinitas kecantikan dan perawatan kulit dapat dilakukan dalam berbagai cara, termasuk sebagai bahan dalam masker wajah, toner, atau penggunaan ekstrak daun kelornya secara langsung. Manfaat ini menjadikan daun kelor sebagai komponen yang sangat berharga dalam produk kecantikan alami dan perawatan kulit. [][Eva Evilia/TBV]

Inspirasi:

1. HealthShots.com: Moringa magic: 4 ways to use this wonder plant for beautiful skin and hair!

2. Vedix.com [2022]: Moringa Benefits For Skin and Hair

3. Cosmopolitan.com [2022]: Moringa Benefits For Skin and Hair

4. MindBodyGreen.com [2023]: 5 Benefits Of Moringa For Skin + How To Make A DIY Mask At Home For Glowing Skin

5. Veganced.com [2023]: Moringa Benefits For Skin and Hair

*penulisan artikel ini dibantu riset ChatGPT 4