[ilustrasi ginseng | freepik.com/dashu83]

Saat membahas kecantikan kulit dari Korea Selatan, pasti Anda melihat produk-produk skincare dengan ekstrak ginseng di dalamnya. Apa khasiat ginseng untuk kulit yang membuatnya terkenal sehingga meluas tak hanya di Korea Selatan?

Ginseng termasuk keluarga genus tanaman Panax. Tiga jenis ginseng yang paling sering dipakai adalah Ginseng Tiongkok Selatan [Panax notoginseng], Ginseng Korea [Panax ginseng], dan Ginseng Amerika [Panax quinquefolius] yang semuanya mendapatkan nama berdasarkan tempat asal. Kali ini kita akan membahas lebih lanjut tentang penggunaan ginseng yang berasal dari benua Asia.

Ginseng sudah dipakai di pengobatan tradisional Korea dan Tiongkok untuk mengatasi berbagai penyakit dan untuk kecantikan kulit. Ginseng biasanya bisa tumbuh di daerah-daerah yang dingin seperti Korea, Tiongkok Timur Laut, dan Rusia Timur. Namun bisa tumbuh juga di daerah yang lebih hangat seperti Vietnam dan India.

Kandungan Ginseng

Ginseng memiliki banyak nutrisi untuk tubuh yaitu potasium, manganese, kolagen, vitamin D, vitamin B21, anti-oksidan, dan anti-inflamasi.

Manfaat Ginseng

Selain untuk obat seperti mencegah flu, meredakan stres dan meringankan keluhan karena gula darah, ginseng terkenal dipakai untuk mempercantik kulit. Berikut adalah manfaat ginseng untuk kulit:

1. Mengatasi inflamasi kulit

Ketika kulit terkena inflamasi, wajah akan berubah menjadi merah sehingga merusak penampilan. Sebuah studi pada tahun 2013 melihat adanya pengurangan inflamasi dari 40 orang sampel yang menggunakan Ginseng Korea sebagai sarana pengobatan.

2. Mampu mencerahkan kulit

Kulit kusam dan hiperpigmentasi dapat membuat penampilan tidak menarik. Ginseng dapat membantu mengatasi masalah tersebut. Sebuah studi pada tahun 2020 melihat adanya peningkatan pencerahan kulit dari 23 sampel yang menggunakan krim ginseng hitam di kulit mereka.

Baca Juga: Cocoa Butter, Produk Cocoa untuk Kecantikan

3. Menghilangkan kerutan

Salah satu tanda bahwa Anda semakin tua adalah muncul kerutan karena kolagen di tubuh mulai hilang. Kandungan kolagen dalam ginseng mampu menghilangkan kerutan-kerutan tersebut. Sebuah studi tahun 2017 yang memperlihatkan hilangnya kerutan dari kaki 21 perempuan dari umur 30 sampai 65 yang menggunakan produk campuran dari Ginseng Korea dan buah hawberry dari Tiongkok. Sebuah studi lain di tahun yang sama mensugestikan bahwa ginseng hitam yang terfermentasi dapat memperlambat efek penuaan.

4. Membuat kulit lebih elastis

Karena kandungan anti-oksidan dan kolagen di dalamnya, ginseng dapat membuat kulit lebih elastis menghadapi radikal-radikal bebas seperti debu dan polusi yang dapat merusak kulit. Sebuah studi pada tahun 2020 menyatakan bahwa Ginseng Merah Korea dapat membuat kulit lebih elastis karena terjadi perubahan dalam sintesis protein kolagen.

Anda bisa mendapatkan manfaat ginseng dari berbagai macam produk skincare seperti facial mask, toner, serum, dan oil atau mengonsumsinya langsung dalam bentuk teh dan suplemen. Walaupun aman dikonsumsi, kadang ginseng dapat memberikan beberapa efek samping seperti masalah gangguan tidur, masalah pencernaan, sakit kepala, diare, perubahan tekanan darah dan gula darah, serta jantung berdetak lebih banyak.

Ginseng adalah tanaman obat yang sudah dipakai di pengobatan tradisional Korea dan Tiongkok untuk kesehatan dan kecantikan. Ginseng dapat tumbuh di daerah dingin seperti Korea dan Tiongkok namun bisa juga tumbuh di daerah yang agak panas seperti India dan Vietnam. Ginseng memiliki banyak kandungan seperti vitamin D, vitamin B21, anti-oksidan, kolagen, dan anti-inflamasi yang dapat membantu dalam mengatasi masalah seperti inflamasi kulit, hiperpigmentasi, dll. Ginseng dapat dikonsumsi menjadi teh dan suplemen atau digunakan melalui produk skincare yang memiliki ekstrak ginseng. [][Haykal Denyut Pertama/TBV]

Sumber:

1. Healthline.com [2021]: Ginseng for Skin: Add This K-Beauty Favorite to Your Daily Routine
2. Medicalnewstoday.com [2023 ]: What are the health benefits of ginseng?