[ilustrasi produk madu | freepik.com/efe_madrid]

Salah satu pemanis alami yang sering digunakan selain gula adalah madu. Madu terkenal dengan khasiat-khasiatnya yang baik untuk tubuh seperti sariawan dan batuk. Namun, apakah Anda tahu bahwa madu bisa juga membantu menyehatkan kulit?

Madu adalah cairan lengket dengan rasa manis, terbuat dari nektar bunga, yang dikumpulkan lebah di sarang mereka. Madu sudah digunakan sejak beribu-ribu tahun lalu, seperti di peradaban Mesir Kuno, peradaban Yunani Kuno, dan pengobatan Ayurveda.

Ada banyak sekali jenis madu yang bisa dikategorikan berdasarkan jenis nektar yang diambil lebah seperti madu manuka, madu eukaliptus, madu akasia, dan lain-lain.

Kandungan madu

Berbeda dengan gula, madu tak mengandung lemak sama sekali. Madu memiliki kandungan fruktosa, glukosa, maltosa, sukrosa. Di dalam madu juga terdapat karbohidrat, protein, beragam vitamin, mineral, serat dan sedikit protein. Madu menyediakan banyak energi [1.272 kJ atau 304Kcal dalam setiap 100g] dan kaya anti-oksidan seperti polifenol, flavonoid, dan asam fenolik. Jenis madu yang gelap mengandung lebih banyak anti-oksidan daripada jenis madu yang berwarna terang. Madu juga memiliki kandungan anti-fungal dan anti-bakterial.

Manfaat madu

Madu memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti mengobati sariawan, mengobati batuk, meninggikan kesehatan jantung, mencegah asam lambung naik, baik untuk gula darah namun di artikel akan lebih menjelaskan tentang manfaat madu untuk kecantikan kulit.

Berikut adalah manfaat-manfaat madu untuk kulit:

1. Mengurangi rosacea

Rosacea adalah inflamasi yang terjadi di wajah, yang membuat wajah penuh bintik-bintik merah. Anti-oksidan dalam madu bisa membantu mengurangi gejala-gejala rosacea di wajah.

2. Mengobati luka biasa

Ketika mendapat luka biasa, kulit kita akan terbuka dan membuat akses untuk masuknya bakteri, virus, dan jamur ke dalam tubuh. Dengan mengoleskan ke luka biasa, madu akan menjadi pelindung dari bakteri, menjaga kelembapan lapisan di bawah luka, dan mempercepat penyembuhan dengan memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit.

Baca Juga: Mengapa Banyak Produk Kecantikan Mengandung Aloe Vera?

3. Mengobati luka bakar

Luka bakar sama seperti luka biasa, yaitu memberikan akses untuk bakteri, virus, dan jamur masuk ke dalam tubuh. Perbedaannya, luka bakar terasa seperti menyengat dan panas di kulit. Madu bisa mendinginkan dan meringankan rasa sakit dari luka bakar. Sama seperti manfaat untuk luka biasa, madu dapat menjadi pelindung dari masuknya bakteri ke dalam tubuh dan menjaga kelembapan kulit.

4. Membantu menghilangkan bekas jerawat

Meski sudah menghilang, jerawat mungkin masih meninggalkan bekas yang tetap terlihat dan merusak penampilan. Mengoleskan madu ke bekas jerawat dapat menghilangkannya karena madu memberikan nutrisi yang tubuh butuhkan untuk menyembuhkan bekas jerawat.

5. Meringankan rasa sakit akibat psoriasis dan eczema

Psoriasi dan eczema adalahkondisi kulit yang tidak bisa sembuh sepenuhnya. Pengidapnya harus mengalami ruam merah dan gatal yang selalu muncul seumur hidup. Madu bisa meringankan rasa sakit akibat psoriasis dan eczema karena kandungan anti-oksidannya. Jika ingin lebih ampuh, campurkan madu dengan kayu manis agar mendapatkan lebih banyak anti-oksidan.

6. Membunuh jamur

Karena memiliki kandungan anti-fungal, madu bisa membunuh jamur yang ada di kulit. Cocok untuk penyakit seperti kaki atlet.

Anda bisa mendapatkan khasiat madu untuk kulit dengan mengoleskannya atau menggunakan skincare yang mengandung ekstrak madu seperti lotion dan facial mask. Madu yang digunakan harus madu yang belum dipasteurisasi agar bakteri-bakteri baik di dalam madu masih ada dan bisa bekerja untuk mempercantik kulit. Jika Anda memiliki alergi terhadap serbuk sari, lebah, dan seledri, sebaiknya Anda menghindari menggunakannya ke kulit agar tidak membuat alergi Anda kambuh.

Jadi Beauties, Anda kini dapat menggunakan madu bukan hanya untuk membuat makanan atau minuman menjadi manis, melainkan juga untuk mempercantik kulit. [][Haykal Denyut Pertama/TBV]

Sumber:

1. Healthline.com [2019]: How Applying Honey to Your Face Can Help Your Skin

2. Healthline.com [2021]: 7 Unique Health Benefits of Honey

3. Medicalnewstoday.com [2021]: Everything you need to know about hone

4. Webmd.com [2023]: Honey - Uses, Side Effects, and More