[ilustrasi siku kering | freepik.com/karlyukav]

Apakah Anda pernah merasakan kulit di siku, lutut, atau mata kaki Anda cepat kering dan kasar? Bagaimana mengatasinya? Cukupkah hanya dengan memakai pelembap?

Boleh jadi, banyak orang pernah merasakan kulit kering. Mungkin saja ini terjadi karena kurang minum sehingga kulit kurang terhidrasi, atau terlalu lama berada di ruangan berpendingin udara. Namun mengapa bagian siku, lutut, dan mata kaki cenderung lebih cepat kering dan kasar dibandingkan dengan kulit di bagian tubuh yang lain? Simak penjelasan berikut ini.

Penyebab Kulit Kering

Sebenarnya penyebab bagian-bagian tersebut cepat kering dan kasar karena itu adalah cara kulit melindungi bagian tersebut. Bagian seperti siku dan lutut adalah bagian tubuh yang membantu kita dapat meregangkan badan. Bagian-bagian tersebut memiliki kelenjar minyak lebih sedikit dibandingkan dengan bagian badan yang lain. Kelenjar minyak berfungsi untuk memproduksi sebum sebagai pelembap untuk kulit. Karena kelenjar minyak di bagian itu sedikit, kulit di siku, lutut, dan mata kaki cenderung lebih cepat kering dan kasar daripada bagian lain.

Ada juga beberapa faktor lain yang bisa membuat kulit kering seperti:

1. Tidak cocok dengan produk sabun atau moisturizer yang dipakai saat ini.

2. Faktor usia.

3. Kebiasaan merokok.

4. Kekurangan nutrisi [terutama Vitamin D, Vitamin E, dan Kalsium]

5. Sedang mengidap penyakit kulit tertentu [seperti dermatitis, eczema, atau psoriasis].

6. Memiliki kulit sensitif.

Solusi

Lalu bagaimana Anda dapat mengurangi kecenderungan kulit kering dan kasar di bagian-bagian tersebut? Berikut ini adalah beberapa solusi yang bisa membantu Anda:

1. Mandi dengan benar

Coba perhatikan pola mandi Anda. Apakah waktu Anda mandi lama? Apakah Anda menggunakan sabun atau bodywash berpengharum? Apakah Anda menggosok badan secara kasar dan buru-buru? Jika Anda melakukan salah satu atau semua hal tersebut, maka kulit Anda lebih rawan menjadi kering.

Untuk itu cobalah ringkas durasi mandi Anda, karena mandi yang lama tidak bagus untuk kulit. Seringnya menggunakan sabun atau bodywash berpengharum dapat membuat kulit jadi kering. Sebaiknya gunakan sabun yang scented free. Menggosok badan secara kasar dan buru-buru juga dapat menyebabkan sel-sel kulit mati tidak terbawa sabun sehingga kulit cepat kering. Anda juga sebaiknya tidak terlalu kasar menggosok badan dengan handuk. Cukup menepuk-nepuk badan hingga kering agar masih ada sisa air yang dapat membantu melembapkan badan agar kulit terhindar dari risiko cepat kering.

Baca Juga: Perlukah Menggunakan Serum untuk Tubuh?

2. Gunakan moisturizer

Apakah Anda menggunakan moisturizer setelah mandi? Jika jarang, maka Anda harus lakukan itu setiap selesai mandi. Oleskan moisturizer ke bagian badan seperti siku dan lutut ketika terjadi perubahan suhu drastis. Salah satu bentuk dari moisturizer adalah lotion pelembap.

Untuk mengetahui apakah produk pelembap ampuh dalam mengatasi kulit kering, cobalah periksa apakah lotion tersebut mengandung di antara bahan-bahan berikut:

- Minyak zaitun

- Minyak kelapa

- Cocoa butter

- Shea butter

- Petroleum jelly

Jika Anda ingin menggunakan bahan alami untuk mengatasi kulit kering, maka Anda dapat membuat campuran gula pasir dan minyak zaitun. Cukup campur 8sdm gula dengan 5sdm minyak zaitun, lalu oleskan ke bagian yang ingin dibersihkan. Anda tinggal bilas dan nikmati hasilnya.

3. Berhenti merokok

Seperti dikatakan di poin penyebab, merokok adalah salah satu penyebab kulit kering. Merokok juga memiliki banyak efek samping kepada kesehatan selain merusak kulit. Menghentikan kebiasaan merokok dapat berguna tak hanya untuk mencegah kulit kering tapi juga untuk kesehatan badan secara umum.

Sekarang Anda tahu cara mengatasi kulit kering dan kasar, terutama di bagian siku, lutut, dan mata kaki. Semoga artikel ini dapat membantu Anda. [][Haykal Denyut Pertama/TBV]

Sumber:

Jergens.com [2020]: How to Get Rid of Rough Patches on Knees and Elbows

Healthline.com [2017]: What Causes Dry Elbows and How Can I Treat It?

Vivianewiidard.com [2020]: 10 Ways to Remove Dry, Flaky skin on Elbows, Knees, and Feet