[ilustrasi kerutan di dahi - Beautyversity | canva.com]

Kerutan di dahi adalah tanda penuaan yang umum, tetapi dengan perawatan yang tepat, Anda dapat mengurangi kemunculannya dan menjaga kulit tetap tampak segar dan awet muda. Mari simak caranya.

Munculnya kerutan di dahi pada pria bisa dipengaruhi sejumlah faktor yang berkaitan dengan penuaan dan gaya hidup. Pertama-tama, proses alami penuaan adalah penyebab utama munculnya kerutan. Seiring bertambahnya usia, kulit kehilangan elastisitas dan kolagen, protein struktural yang memberikan kekenyalan dan kekuatan di kulit. Hal ini menyebabkan permukaan kulit menjadi lebih rentan terhadap pembentukan lipatan, terutama di area dahi yang sering terkena ekspresi wajah.

Selain itu, paparan sinar matahari secara berlebihan juga dapat mempercepat timbulnya kerutan di dahi. Paparan sinar UV merusak serat kolagen dan elastin dalam kulit, mengakibatkan kerusakan struktural dan penurunan kekenyalan kulit. Pria yang sering terpapar sinar matahari tanpa perlindungan dapat mengalami penuaan kulit lebih cepat, terutama di area yang terpapar matahari secara langsung.

Gaya hidup juga berperan penting dalam munculnya kerutan. Kebiasaan merokok, konsumsi alkohol berlebihan, dan kurang tidur dapat memengaruhi kesehatan kulit secara negatif. Zat-zat kimia dalam rokok dapat merusak kolagen, sementara kurang tidur dapat meningkatkan produksi hormon stres yang dapat mempercepat proses penuaan kulit. Oleh karena itu, kesadaran akan faktor-faktor ini dapat membantu pria mengambil langkah-langkah pencegahan dan perawatan yang sesuai untuk menjaga kulit tetap sehat dan mengurangi munculnya kerutan di dahi.

Bagi pria yang ingin menjaga kulit dahi tetap halus, berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu mengatasi kerutan:

1. Perawatan Kulit yang Rutin

Melibatkan diri dalam perawatan kulit yang teratur adalah kunci untuk mengatasi kerutan di dahi. Gunakan pembersih wajah yang lembut dan pilih produk perawatan kulit yang sesuai dengan jenis kulit Anda. Rutin menggunakan pelembap dapat menjaga kelembapan kulit, membuatnya tampak lebih kenyal, dan mengurangi penampilan kerutan.

2. Gunakan Produk Anti-Penuaan

Pilih produk perawatan kulit yang mengandung bahan anti-penuaan seperti retinol, asam hialuronat, atau peptida. Retinol, misalnya, dapat merangsang produksi kolagen dan membantu mengurangi kerutan. Konsultasikan dengan ahli kecantikan atau dermatologis untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan kulit Anda.

3. Hindari Paparan Matahari Berlebihan

Sinar UV dari matahari dapat merusak kolagen dan elastin, menyebabkan munculnya kerutan. Gunakan tabir surya setiap hari, bahkan saat cuaca mendung. Pilih produk dengan SPF yang tinggi dan ulas hingga leher dan dahi untuk perlindungan maksimal.

Baca Juga: Mengatasi Masalah Kulit Pria

4. Jaga Keseimbangan Kulit

Hindari penggunaan produk yang dapat mengeringkan atau mengiritasi kulit. Keseimbangan kelembapan dan kebersihan kulit sangat penting. Gunakan pembersih wajah yang ringan dan bebas alkohol untuk menjaga kulit tetap seimbang.

5. Perhatikan Gaya Hidup Sehat

Polusi, merokok, dan kebiasaan buruk lainnya dapat mempercepat proses penuaan kulit. Cobalah untuk mengurangi paparan polutan, berhenti merokok, dan pastikan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Gaya hidup sehat dapat memberikan dampak positif pada penampilan kulit.

6. Teknik Pijat Wajah

Pijatan lembut pada wajah dapat membantu meningkatkan sirkulasi darah, memperkuat otot, dan mengurangi ketegangan yang dapat menyebabkan kerutan. Gunakan ujung jari untuk melakukan pijatan lembut di area dahi secara teratur.

7. Konsumsi Makanan Bergizi

Asupan makanan yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral dapat mendukung kesehatan kulit dari dalam. Pastikan untuk mengonsumsi makanan seperti buah-buahan, sayuran hijau, dan makanan yang kaya omega-3.

8. Terapi Laser atau Perawatan Profesional

Jika kerutan di dahi sudah cukup dalam, pertimbangkan untuk melakukan perawatan profesional seperti terapi laser atau perawatan injeksi. Konsultasikan dengan dermatologis atau profesional kecantikan untuk opsi terbaik sesuai kondisi kulit Anda.

Mengatasi kerutan di dahi membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Dengan mengikuti langkah-langkah perawatan yang tepat, Anda dapat membantu menjaga kulit tetap sehat, kenyal, dan tampak muda. [][Rommy Rimbarawa/TBV]

Inspirasi:

1. HarleyStreet-MD.co.uk: For Men | How to Reduce and Get Rid of Forehead Wrinkles

2. JesseJimz.com: For Men: How To Get Rid Of Forehead Wrinkles

3. MensHealth.com [2017]: Here's the Name of Every Wrinkle on Your Face

4. GQ-Magazine.co.uk [2023]: How to really get rid of those forehead wrinkles

5. HarpersBazaar.com [2023]: How to Get Rid of Forehead Wrinkles [Yes, It’s Possible]

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT