Apakah Anda merasa ada lingkaran hitam di bawah mata Anda? Lingkaran tersebut menghiasi kantung mata yang dapat membuat wajah Anda seperti panda dan alhasil merusak penampilan. Bagaimana mengatasinya?

Kebanyakan pria tak terlalu peduli dengan penampilan. Namun, kantung mata dapat membuat Anda terlihat lelah setiap hari dan membuat Anda tidak terlihat profesional di tempat kerja.

Kantung mata biasanya terjadi karena kekurangan tidur. Namun, bisa juga karena alasan lain seperti dehidrasi, faktor genetik, dan faktor usia. Kantung mata dapat hilang secara alami selama 24 jam jika alasan karena faktor genetik.

1. Tidur Dengan Jadwal Teratur
Seperti yang dikatakan sebelumnya, kantung mata terjadi karena kurang tidur. Tidur selama tujuh sampai delapan jam, dapat mengurangi munculnya kantung mata di wajah Anda. Hindari beberapa hal sebelum tidur yaitu mengonsumsi makanan kurang dari dua jam sebelum tidur, minum minuman beralkohol dan berkafein, dan sudahi penggunaan alat elektronik satu jam sebelum tidur.

2. Sering Minum Air Putih
Dehidrasi adalah salah satu alasan mengapa Anda beroleh kantung mata. Minum air putih yang cukup dapat mengatasi masalah tersebut. Seberapa banyak air yang harus diminum? Untuk perempuan sembilan gelas dan untuk pria harus minum 13 gelas dalam sehari.

3. Menggunakan Retinol
Retinol adalah sebuah produk skincare yang kaya vitamin A yang dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, psoriasis, dan penuaan kulit. Cara retinol bekerja mengatasi kantung mata adalah memberikan kandungan kolagen ke dalam kulit agar kulit menjadi elastis dan kantung mata hilang.

4. Pakai Sunscreen Setiap Hari
Selain digunakan untuk melindungi kulit dari sinar UV yang dapat meningkatkan risiko kanker kulit,  sunscreen dapat mengatasi masalah perubahan warna dalam kulit dan premature aging. Salah satu alasan mengapa kantung mata terjadi adalah faktor usia yang menua, sehingga sunscreen dapat mengatasi perubahan warna kantung mata.

Baca Juga: Amankah Pria Memakai Skincare Wanita?

5. Memakai Kompres Dingin
Mungkin Anda tak ingin menghabiskan uang untuk produk-produk skincare. Tetapi Anda bisa mencoba menggunakan kompres dingin untuk mengatasi kantung mata. Mengompreskan sesuatu yang dingin dapat membuat pembuluh darah bekerja untuk mengatasi kantung mata. Anda bisa gunakan es batu, sendok yang didinginkan, handuk basah, atau botol yang dingin sebagai kompres. Gunakanlah handuk kering untuk membalut kompres jika Anda merasa kompres yang Anda buat terasa terlalu dingin.

6. Konsumsi Makanan Berkolagen
Faktor usia dapat membuat otot dan kulit melemah sehingga membutuhkan waktu lama untuk menghilangkan kantung mata secara alami. Seperti yang sudah dibahas tadi, kolagen dapat membantu dalam menghilangkan kantung mata dan memperkuat kulit sehingga mengonsumsi makanan berkolagen dapat mengatasi masalah kulit karena faktor usia.

Makanan-makanan yang memberikan kolagen didapatkan dari makanan yang mengandung banyak vitamin C yaitu jeruk, stroberi, kale, brokoli, dan cabe merah. Vitamin C dapat memberikan asam hialuronat yang berkurang seiring pertambahan usia, dan memberikan asam amino yang membantu memproduksi kolagen dalam tubuh.

Kantung mata adalah masalah yang terjadi karena kekurangan tidur, faktor genetik, atau faktor usia yang dapat merusak penampilan Anda. Namun, jika Anda melakukan perubahan gaya hidup yang lebih baik, maka Anda dapat menghilangkan kantung mata dengan mudah. [][Haykal Denyut Pertama/TBV]

Sumber:

Healthline.com [2022]: ​​17 Ways to Get Rid of Bags Under Your Eyes