[ilustrasi memutihkan gigi - Beautyversity | canva.com]

MITOS: Kita boleh menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi.

FAKTA: Hidrogen peroksida biasanya ditemukan dalam produk pemutih gigi atau formulasi khusus yang ditujukan untuk pemutihan. Produk pasta gigi biasa yang umumnya digunakan untuk membersihkan gigi dan menjaga kesehatan mulut tidak selalu mengandung hidrogen peroksida.

Manfaat hidrogen peroksida dalam pasta gigi biasanya terkait dengan kemampuannya untuk memutihkan gigi. Ini dapat membantu menghilangkan noda dan plak yang mungkin menyebabkan warna gigi menjadi kuning atau cokelat. Hidrogen peroksida juga memiliki sifat anti-mikroba, sehingga dapat membantu mengurangi bakteri di mulut.

Tentang kandungan hidrogen peroksida dalam produk pasta gigi, regulasi dan standar dapat bervariasi di berbagai negara. Sebagian besar produk kesehatan mulut yang mengandung hidrogen peroksida umumnya diatur dan diawasi otoritas kesehatan. Namun, tidak ada kandungan spesifik yang ditetapkan secara universal untuk semua produk pasta gigi.

Penggunaan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi sebaiknya dilakukan dengan hati-hati dan dengan bimbingan profesional. Berikut beberapa hal yang perlu diperhatikan:

1. Konsentrasi Hidrogen Peroksida: Hidrogen peroksida dalam konsentrasi tinggi dapat menyebabkan iritasi dan sensitivitas di gigi dan gusi. Konsentrasi yang lebih tinggi dari yang direkomendasikan dapat merusak jaringan lunak di sekitar gigi.

2. Konsultasi dengan Dokter Gigi: Sebelum menggunakan hidrogen peroksida untuk memutihkan gigi, sebaiknya berkonsultasi dengan dokter gigi. Dokter gigi dapat memberikan saran yang sesuai berdasarkan kondisi kesehatan gigi dan mulut Anda.

3. Produk Pemutih Gigi yang Dikontrol: Sebaiknya gunakan produk pemutih gigi yang telah disetujui atau direkomendasikan dokter gigi. Produk-produk ini biasanya mengandung konsentrasi hidrogen peroksida yang aman.

4. Hindari Terlalu Banyak dan Sering: Penggunaan berlebihan hidrogen peroksida dapat menyebabkan masalah seperti gigi sensitif. Penting untuk mengikuti petunjuk penggunaan dengan cermat dan tidak menggunakan terlalu sering.

5. Pemantauan Efek Samping: Jika Anda mengalami iritasi, sensitivitas, atau efek samping lainnya setelah menggunakan hidrogen peroksida, segera hentikan penggunaan dan konsultasikan dengan dokter gigi.

6. Perawatan Gigi Rutin: Sebaiknya kita tetap menjalani perawatan gigi rutin, seperti sikat gigi dua kali sehari dan pemeriksaan rutin ke dokter gigi, untuk memastikan kesehatan gigi dan gusi Anda.

Selalu ingat bahwa metode pemutihan gigi yang lebih aman dan efektif seringkali dapat dilakukan profesional kesehatan gigi. Konsultasikan keinginan Anda untuk memutihkan gigi dengan dokter gigi agar Anda dapat memilih opsi terbaik sesuai dengan kondisi kesehatan gigi Anda.

Baca Juga: Gigi Putih Alami dengan Perawatan di Rumah

Tips Aman Memutihkan Gigi

1. Sikat Gigi secara Teratur

Sikat gigi dua kali sehari, pagi dan malam sebelum tidur, dengan pasta gigi yang direkomendasikan dokter gigi. Sikat gigi secara teratur membantu menghilangkan plak dan mencegah penumpukan noda di gigi.

2. Gunakan Teknik Menyikat dengan Benar

Gunakan teknik menyikat yang benar. Sikat gigi dengan gerakan melingkar atau belakang dan depan, serta jangan lupa membersihkan bagian lidah dan langit-langit mulut.

3. Hindari Makanan dan Minuman Berwarna

Hindari konsumsi makanan dan minuman yang dapat menyebabkan noda di gigi, seperti kopi, teh, anggur merah, dan makanan berwarna gelap lainnya. Jika mengonsumsinya, sikat gigi atau berkumur air setelahnya.

4. Gunakan Sedikit Lembut Saat Sikat Gigi

Hindari menyikat gigi terlalu keras, karena dapat merusak enamel gigi dan menyebabkan gigi sensitif. Gunakan sikat gigi yang lembut dan gerakkan dengan lembut.

5. Berkumur Setelah Makan

Berkumur dengan air atau menggunakan mouthwash setelah makan dapat membantu mengurangi sisa-sisa makanan dan mengurangi risiko pembentukan plak.

6. Gunakan Produk Pemutih Gigi yang Aman

Jika Anda ingin menggunakan produk pemutih gigi, pilihlah produk yang disetujui dokter gigi atau otoritas kesehatan. Baca petunjuk penggunaan dengan cermat dan gunakan sesuai instruksi.

7. Kurangi Konsumsi Rokok

Rokok dapat menyebabkan warna kuning di gigi. Mengurangi atau berhenti merokok dapat membantu menjaga warna alami gigi.

8. Konsumsi Buah dan Sayuran Berserat

Buah dan sayuran berserat tinggi seperti apel, wortel, dan brokoli dapat membantu membersihkan gigi secara alami dan merangsang produksi air liur, yang dapat melindungi gigi dari kerusakan.

9. Minum Air Secukupnya

Air membantu membersihkan mulut dari sisa-sisa makanan dan minuman, serta membantu menjaga kadar air liur yang sehat.

10. Rutin Periksa ke Dokter Gigi

Lakukan pemeriksaan gigi secara rutin ke dokter gigi untuk membersihkan plak yang mungkin sulit dijangkau dengan sikat gigi biasa dan mendapatkan saran lebih lanjut tentang perawatan gigi.

Selalu konsultasi dengan dokter gigi sebelum mencoba metode pemutihan gigi tertentu, terutama jika Anda memiliki masalah kesehatan gigi tertentu. Jika Anda memiliki pertanyaan tentang kandungan spesifik dalam suatu produk pasta gigi atau ingin mengetahui lebih lanjut tentang peraturan kesehatan mulut di negara Anda, disarankan untuk membaca label produk dan/atau berkonsultasi dengan otoritas kesehatan setempat atau dokter gigi. Gunakan produk kesehatan mulut dengan bijak dan sesuai dengan petunjuk penggunaan untuk menjaga kesehatan gigi dan gusi Anda. [][Rommy Rimbarawa/TBV]

Inspirasi:

1. HicksDentalGroup.com: Is it Safe to Whiten Teeth with Hydrogen Peroxide?

2. Medicine.net [2022]: Can I Put Hydrogen Peroxide Straight on My Teeth?

3. HealthLine.com [2023]: Does Hydrogen Peroxide Whiten Teeth?

4. MedicalNewsToday.com [2023]: Hydrogen peroxide for teeth whitening: What to know

5. Health.com [2023]: Does Hydrogen Peroxide Whiten Teeth—and Is It Safe?

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT