[ilustrasi rambut putih | freepik.com/stockking]

Melihat rambut Anda berubah warna dari hitam menjadi abu-abu atau putih adalah hal yang normal untuk dialami seseorang saat berusia 40 tahun ke atas. Lalu bagaimana jika itu sudah terjadi di usia yang jauh lebih muda?

Penuaan adalah proses alami yang dialami setiap individu. Salah satu tanda penuaan yang paling terlihat adalah perubahan warna rambut. Banyak orang mengalami kecenderungan rambut memutih di usia lanjut. Fenomena ini terjadi karena adanya penurunan produksi melanin, pigmen yang memberi warna di rambut.

Seiring bertambahnya usia, sel-sel melanosit yang bertanggungjawab untuk menghasilkan melanin mengalami penurunan aktivitas, menyebabkan pigmen rambut berkurang. Dengan demikian, rambut berangsur-angsur kehilangan warna aslinya, dan tampak beruban atau memutih. Kecenderungan ini dapat dipengaruhi faktor genetik, gaya hidup, dan faktor lingkungan. Dan meskipun tidak ada cara pasti untuk mencegah atau memperlambat proses ini, keberagaman warna rambut di usia lanjut adalah cerminan dari keunikan dan keindahan yang dimiliki setiap individu yang menua.

Lalu bagaimana jika proses perubahan warna rambut ini terjadi di usia dini? Berikut ini adalah beberapa faktor yang mempengaruhi yaitu:

1. Faktor genetik

Faktor genetik adalah penyebab yang paling sering dilihat ketika seseorang mengalami pemutihan rambut usia dini. Anda bisa menanyakan kepada anggota keluarga kapan mereka rambutnya mulai memutih untuk membuktikan klaim ini. Pemutihan rambut karena faktor keturunan tidak memiliki solusi untuk mengembalikan warna rambut seperti semula dan tidak cara untuk menghindarinya.

2. Stres

Ada beberapa orang yang mengatakan bahwa seseorang yang mudah stres, rambutnya akan cepat untuk memutih dan pernyataan itu ternyata benar. Beberapa zat yang memberikan melanin di rambut bisa hilang ketika seseorang mengalami stres.

3. Merokok

Selain membuat penyakit pernafasan, rokok dapat membuat rambut memutih pada usia dini. Sebuah studi pada tahun 2013 yang dibuat Italian Dermatology Journal Online melihat bahwa orang-orang yang merokok, rambutnya lebih cepat memutih di bawah umur 30 tahun.

Baca Juga: Rawat Rambut Beruban untuk Tampil Percaya Diri

4. Kekurangan vitamin-vitamin

Untuk menjaga warna alaminya, rambut membutuhkan beberapa vitamin seperti vitamin B6, B12, D, E, biotin dan anti-oksidan untuk melakukannya. Jika seseorang kekurangan mendapatkan vitamin tersebut, maka rambut mereka akan cepat memutih.

5. Penggunaan produk hair care dengan bahan yang memutihkan rambut

Menggunakan sampo dan cat rambut ternyata juga bisa mempengaruhi memutinnya rambut di usia dini karena bahan yang terkandung di dalam produknya. Bahan yang memicu rambut memutih adalah hidrogen peroksida yang biasanya ada di produk hair care.

Selain pemutihan karena faktor genetik, Anda dapat mencegah rambut Anda untuk memutih di usia dini. Berikut adalah cara-cara untuk mencegahnya:

1. Periksalah bahan-bahan di dalam produk hair care yang Anda gunakan dan pastikan bahan-bahan tersebut aman untuk rambut.

2. Konsumsilah makanan-makanan dengan vitamin yang dapat membantu menjaga melanin rambut. Konsumsilah susu dan keju untuk vitamin D, ikan dan telur untuk vitamin B12, serta buah berry dan teh hijau untuk memberikan anti-oksidan.

3. Berhentilah merokok dan hindari lingkungan yang penuh asap rokok.

4. Kurangi berperasaan stres dan menenangkan diri ketika menghadapi masalah.

Jika Anda tidak peduli dengan penampilan, biarkanlah rambut Anda memutih apa adanya karena rambut ubanan tidak memiliki efek samping kepada kesehatan. Namun jika Anda khawatir dengan penampilan, Anda bisa coba mengecat rambut ke warna yang Anda inginkan untuk menutupi rambut putih. Perlu diperhatikan bahwa perawatan rambut yang dicat harus dilakukan hati-hati agar warnanya tidak memudar dan harus sering mengecat kembali serta pastikan bahan-bahan di dalamnya tidak memutihkan rambut.

Rambut memutih di usia dini mungkin adalah hal yang jarang terlihat namun bisa saja terjadi kepada Anda. Anda bisa mendapatkan karena faktor genetik atau karena hal-hal lainnya seperti asap rokok, stres, penggunaan produk hair care tertentu, dan kekurangan vitamin. Anda bisa mencegahnya jika bukan melalui faktor genetik dengan mengonsumsi makanan dengan vitamin dan menghindari asap rokok. Namun jika Anda tidak khawatir dengan penampilan, biarkanlah rambut Anda memutih secara alami karena tidak ada efek samping yang ditimbulkan. [][Haykal Denyut Pertama/TBV]

Sumber:

1. Medicalnewstoday.com [2020]: The Best and Worst Foods for Your Teeth
2. Webmd.com [2022]: Premature Graying: Reasons, Options
3. Healthline.com [2023]: What Causes White Hair?