[ilustrasi kuku kaki | freepik.com/freepik]

Hi Beauties.. Pernah bermasalah dengan kuku kuning dan tebal? Biasanya terjadi di kuku jari-jari kaki. Namun, apakah Anda tahu bahwa masalah ini juga dapat terjadi di kuku jari tangan Anda?

Ya, masalah kuku kuning dan tebal bisa melanda semua jenis kuku di tubuh Anda. Bagaimana hal itu bisa terjadi? Dan apa solusi untuk menghadapi persoalan tersebut? Simak penjelasan berikut ini.

Pertanda Apa Jika Anda Memiliki Kuku Kuning dan Tebal?

Kuku kuning dan tebal adalah sebuah reaksi yang terjadi karena infeksi jamur jenis Onychomycosis di dalamnya. Kadang, infeksi ini terasa sakit dan gatal. Penyebab infeksi jamur tersebut bisa bermacam-macam, seperti:

1. Kebiasaan merokok.

2. Mempunyai kaki atlet.

3. Mempunyai sistem imun yang lemah.

4. Memiliki kondisi psoriasis.

5. Mempunyai masalah di sistem peredaran darah.

6. Memiliki diabetes tipe 1 atau diabetes tipe 2.

7. Kaki dan tangan sering basah/lembap, dan lama tidak dikeringkan.

Poin terakhir dapat terjadi karena kaki atau tangan basah disebabkan produksi keringat berlebih di sekitar kuku kaki. Sering menggunakan kaos kaki dan sepatu yang memiliki peredaran udara yang tidak baik membuat kuku kaki terperangkap dalam kelembaban dari keringat yang membuatnya kuning dan tebal.

Cara Mengatasi Kuku Kuning dan Tebal

Untuk mengatasi masalah kuku kuning dan tebal, Anda bisa saja menggunakan obat-obatan atau memanfaatkan barang-barang yang Anda punya di rumah. Berikut ini adalah barang-barang yang dapat dijadikan obat untuk mengatasi kuku kuning dan tebal.

1. Krim Anti-jaamur

Banyak krim-krim anti-jamur yang dapat digunakan untuk mengobati persoalan itu. Oleskan krim ke bagian yang terinfeksi setiap hari, agar cepat sembuh. Baca dosisnya ya.

2. Minyak Pohon The [Tea Tree Oil]

Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang mengoleskan kuku terinfeksi dengan campuran tea tree oil dan minyak zaitun atau minyak kelapa, dapat menghentikan pertumbuhan jamur di dalam kuku.

3. Soda Kue

Jamur hanya tumbuh di lingkungan dengan pH asam tinggi. Soda kue memiliki pH basa yang bisa membunuh jamur. Cukup rendamkan kuku yang terinfeksi ke dalam campuran air panas dengan soda kue akan bisa menghentikan penyebaran infeksi jamur. Lakukan ini beberapa kali dan kuku Anda akan menjadi lebih bersih seperti semula.

Baca Juga: Mengenal Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap dan Solusinya

4. Hidrogen Peroksida

Hidrogen peroksida terbukti bisa membantu merontokkan kotoran seperti memutihkan gigi. Sama seperti soda kue, rendam kuku yang terinfeksi ke dalam campuran hidrogen peroksida dan air hangat untuk beberapa saat. Lakukan beberapa kali agar dapat membersihkan infeksi jamur. Jika ingin lebih kuat, tambahkan soda kue ke dalam campuran hidrogen peroksida.

5. Vitamin E

Vitamin E adalah vitamin yang membantu dalam menjaga kelembapan dan kesehatan rambut, kulit, dan kuku. Anda dapat menggunakan krim yang kaya vitamin E atau mengonsumsi makanan yang mengandung banyak vitamin E seperti almond, brokoli, alpukat, dan kacang tanah.

Jika sudah mencoba menggunakan semua cara di atas namun masih tidak berhasil, coba Anda konsultasikan ke dokter untuk penyembuhan lebih lanjut.

Cara Menghindari Persoalan Kuku Kuning dan Tebal

Lantas, bagaimana cara agar kita terhindar dari masalah kuku kuning dan tebal? Berikut adalah cara untuk menghindarinya:

1. Berikan spray anti-jamur ke sepatu untuk menghindari pertumbuhan jamur.

2. Kenakan kaos kaki atau sarung tangan yang mudah menyerap keringat.

3. Mencuci kaos kaki atau sarung tangan setelah digunakan lama dan sudah mulai bau.

4. Sering cuci tangan dan kaki.

5. Bersihkan kuku tangan dan kaki dari kotoran.

Kini Anda sudah mengetahui penyebab kuku kuning dan tebal dan cara mengatasinya. Semoga Anda bisa menghindari persoalan tersebut dan kuku Anda terjaga kebersihannya. [][Haykal Denyut Pertama]

Sumber:

1. Healthline.com [2017]: “Yellow Nails”

2. WebMD.com [2022]: “Remedies Thick Yellow Toenails”