[ilustrasi bau kaki - Beautyversity | canva.com]

Masalah bau kaki dapat memengaruhi siapa pun: pria dan wanita. Kendati begitu, terdapat beberapa faktor yang membuat pria cenderung lebih sering mengalami masalah ini dibandingkan wanita.

Di sebuah kafe yang hangat, dua teman, Dodi dan Dina, duduk di sudut yang nyaman. Dodi pria yang penuh semangat, tertawa lepas. Sementara Dina, sahabatnya, menyeringai setengah heran. Namun, tawa Dodi tak bisa menyembunyikan satu masalah kecil yang terus menghantuinya - bau kaki yang tidak diundang.

Dina, dengan kecerdasan dan kepekaannya, merasa perlu membawa isu ini ke permukaan. “Dod, ada sesuatu yang ingin aku bicarakan,” ucapnya dengan ringan.

“Ya, tentu saja, Din. Apa yang terjadi?” Dodi menjawab, masih terdengar ceria.

Dina menunjuk ke bawah meja, “Ini tentang masalah bau kakimu. Aku pikir kita bisa mencari solusinya bersama-sama.”

Dodi, yang sebelumnya enggan membahas masalahnya, terkejut oleh kepekaan dan kepedulian Dina. “Eh, iya, rasanya sedikit jengkel belakangan ini. Sepertinya, sepatuku...”

Dina tersenyum ramah, “Nggak perlu khawatir, Dodi. Ini bisa diatasi dengan langkah-langkah kecil, seperti memilih sepatu yang memungkinkan kakimu bernapas atau menggunakan bedak kaki. Aku yakin kita bisa menemukan solusi yang pas untukmu.”

Dari percakapan itu, Dodi merasa didukung dan terbuka untuk mengatasi masalahnya. Perlahan, mereka mulai mencari cara bersama untuk mengatasi masalah bau kaki yang memang seringkali menghampiri banyak orang. Cerita persahabatan mereka menjadi pelajaran bahwa mendukung teman dalam masalah kecil sekalipun bisa membawa perubahan besar.

Mari kita telaah penyebab pria lebih sering bermasalah dengan bau kaki dan solusi yang efektif:

1. Kelenjar Keringat yang Lebih Aktif: Pada umumnya, pria memiliki kelenjar keringat yang lebih aktif dibandingkan wanita. Aktivitas kelenjar keringat yang tinggi dapat menciptakan lingkungan lembap yang mendukung pertumbuhan bakteri, yang pada gilirannya menyebabkan bau tak sedap.

2. Pemilihan Sepatu yang Kurang Tepat: Pria sering menggunakan sepatu tertutup dan jarang memberikan waktu yang cukup bagi sepatu untuk mengering setelah digunakan. Ini menciptakan kondisi yang ideal untuk pertumbuhan bakteri dan jamur, yang dapat menyebabkan bau kaki.

3. Aktivitas Fisik yang Tinggi: Aktivitas fisik yang tinggi pada pria, terutama jika dilakukan dalam waktu lama, dapat meningkatkan produksi keringat. Kombinasi keringat dengan sepatu yang tertutup dapat meningkatkan risiko bau kaki.

Baca Juga: Mengenal Penyebab Bau Kaki Tidak Sedap dan Solusinya

4. Kurangnya Perhatian pada Kebersihan Kaki: Beberapa pria mungkin kurang memperhatikan kebersihan kaki secara menyeluruh, seperti membersihkan dan mengeringkan kaki dengan baik setelah beraktivitas atau olahraga.

5. Kondisi Kulit yang Berbeda: Kulit pria dan wanita memiliki karakteristik yang berbeda. Kulit pria cenderung lebih tebal dan memiliki lebih banyak kelenjar minyak, yang dapat mempengaruhi tingkat kelembapan dan keseimbangan bakteri pada kaki.

Solusi untuk Mengatasi Masalah Bau Kaki pada Pria

1. Pilih Sepatu yang Bernapas: Gunakan sepatu yang dapat ‘bernafas’ dan pastikan untuk memberikan waktu istirahat yang cukup kepada sepatu agar dapat mengering sepenuhnya.

2. Jaga Kebersihan Kaki: Bersihkan kaki secara menyeluruh setiap hari, pastikan untuk mencuci di antara jari-jari kaki, dan keringkan dengan baik, terutama bagian di antara jari kaki.

3. Gunakan Kaos Kaki yang Cocok: Pilih kaos kaki yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dan ganti secara teratur, terutama jika Anda mengalami keringat berlebih.

4. Gunakan Bedak Kaki atau Anti-perspiran: Aplikasikan bedak kaki atau antiperspiran pada kaki untuk membantu menyerap keringat dan mengurangi produksi keringat berlebih.

5. Perhatikan Perawatan Kuku: Pastikan kuku kaki terjaga kebersihannya dan potong dengan teratur untuk menghindari penumpukan bakteri dan jamur.

6. Konsultasikan dengan Ahli Kesehatan: Jika masalah bau kaki berlanjut meskipun upaya pencegahan, konsultasikan dengan ahli kesehatan atau dokter kulit untuk penanganan lebih lanjut.

Dengan langkah-langkah perawatan yang tepat, pria dapat mengatasi masalah bau kaki dan menjaga kebersihan serta kesehatan kulit kaki mereka. [][Rommy Rimbarawa/TBV]

Inspirasi:

1. CHP.gov.hk: Men's Health Line - Smelly Feet

2. FootAndAnkleEspecialistsMi.com: Foot Odor: A Sign of Illness?

3. MensHealth.com [2016]: 4 Reasons Your Feet Smell—and What to Do About It

4. HealthLine.com [2017]: How to Get Rid of Smelly Feet [Bromodosis]

5. Insider.com [2022]: Super smelly feet? Some people host bacteria that produce volatile sulfur compounds

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT