[ilustrasi daun pegagan | canva.com]

Pegagan [Centella asiatica], juga dikenal sebagai daun antanan, adalah tanaman herba yang telah digunakan dalam pengobatan tradisional di berbagai budaya selama berabad-abad. Apa manfaatnya untuk kulit kita?

Dalam beberapa tahun terakhir, pegagan telah mendapatkan popularitas sebagai bahan aktif dalam industri kosmetik. Kandungan alami yang kaya dan manfaat kesehatan yang dimilikinya menjadikan pegagan pilihan yang menarik dalam produk perawatan kulit.

Tanaman pegagan biasanya tumbuh di daerah yang lembap, seperti tepi sungai, rawa, atau area yang memiliki kondisi lingkungan yang cukup basah. Pegagan telah diaklimatisasi di berbagai negara dan dapat tumbuh dengan baik di daerah beriklim hangat.

Ciri Fisik Tanaman Pegagan

Tanaman pegagan memiliki daun yang cukup khas. Daunnya berbentuk bulat atau seperti piring dengan tepi yang rata atau sedikit bergelombang. Daun-daunnya tumbuh secara menjari atau bergantian pada batangnya. Sementara itu, batang pegagan cenderung merayap atau menjalar di permukaan tanah. Batangnya tipis, lunak, dan sering kali memiliki rambut halus atau akar adventif [akar yang tumbuh dari batang tanaman]. Tanaman pegagan memiliki akar serabut yang tumbuh dangkal di dalam tanah. Akar ini membantu menyerap air dan nutrisi untuk tanaman.

Bunga pegagan relatif kecil dan muncul di ujung batang atau di ketiak daun. Bunga-bunga ini berwarna putih atau merah muda, dengan lima kelopak dan beberapa benang sari. Setelah bunga pegagan berbunga, buahnya berkembang menjadi kapsul yang terdiri dari dua daun biji yang mengering. Ketika matang, kapsul ini terbuka dan melepaskan biji-bijinya.

Tanaman pegagan umumnya memiliki ukuran yang kecil hingga sedang. Daunnya biasanya sekitar 2 hingga 6 sentimeter dalam diameter, sedangkan batangnya dapat mencapai beberapa sentimeter panjangnya.

Kandungan Utama

ilustrasi daun pegaganPegagan mengandung berbagai senyawa aktif yang memberikan manfaat kesehatan bagi kulit. Beberapa kandungan utama yang terdapat dalam pegagan adalah sebagai berikut:

» Triterpenoid: Pegagan mengandung triterpenoid, seperti asiaticoside, madecassoside, dan asiatic acid. Senyawa-senyawa ini diyakini memiliki sifat anti-inflamasi, meningkatkan sintesis kolagen, dan membantu mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan paparan sinar matahari dan penuaan.

» Flavonoid: Pegagan juga mengandung flavonoid, seperti quercetin dan kaempferol, yang memiliki sifat anti-oksidan. Flavonoid membantu melindungi kulit dari radikal bebas dan dapat mengurangi stres oksidatif yang dapat merusak kolagen dan elastin kulit.

» Asam amino: Pegagan mengandung asam amino esensial, yang merupakan komponen penting dalam sintesis kolagen dan elastin kulit. Asam amino membantu memperkuat struktur kulit dan menjaga kelembapan alami kulit.

Baca Juga: Mutiara, Cantik Dipandang, Bagus di Kulit

Manfaat Pegagan

Beberapa penelitian ilmiah telah dilakukan untuk mengeksplorasi manfaat kesehatan dari pegagan. Beberapa kandungan aktif yang terdapat dalam tanaman ini, seperti triterpenoid, asiaticoside, dan asam asiatic, diyakini memiliki sifat anti-inflamasi, anti-oksidan, dan meningkatkan produksi kolagen.

Beberapa manfaat yang dikaitkan dengan pegagan meliputi:

1. Pemulihan luka: Pegagan telah digunakan secara tradisional untuk membantu menyembuhkan luka, termasuk luka bakar dan luka operasi. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa tanaman ini dapat mempercepat proses penyembuhan luka dan mengurangi peradangan.

2. Kesehatan kulit: Ekstrak pegagan sering digunakan dalam produk perawatan kulit karena sifatnya yang dapat merangsang produksi kolagen. Hal ini dapat membantu meningkatkan kekenyalan kulit, mengurangi tanda penuaan seperti keriput, serta mengurangi munculnya stretch mark dan bekas jerawat.

3. Kesehatan otak: Beberapa penelitian praklinis telah menunjukkan bahwa ekstrak pegagan dapat memiliki efek protektif pada otak dan sistem saraf. Hal ini dikaitkan dengan kemampuan tanaman ini untuk meningkatkan sirkulasi darah ke otak dan memperbaiki fungsi kognitif.

4. Manajemen stres dan kecemasan: Beberapa penelitian pada hewan dan manusia menunjukkan bahwa pegagan dapat memiliki efek menenangkan dan meredakan stres. Tanaman ini dikaitkan dengan pengurangan kecemasan dan peningkatan kualitas tidur.

Meskipun pegagan dianggap relatif aman digunakan dalam bentuk yang tepat dan dalam dosis yang direkomendasikan, selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum menggunakan suplemen atau produk yang mengandung pegagan, terutama jika Anda memiliki kondisi kesehatan yang mendasarinya atau sedang mengonsumsi obat-obatan lain. [][Rommy Rimbarawa/TBV]

Inspirasi:

1. KBeautyNotes.com: Centella Asiatica [Cica] Benefits in Skincare

2. MedicalNewsToday [2022]: What to know about using Centella asiatica for the skin

3. ClevelandClinic.com [2023]: Centella Asiatica: The Most Popular Skin Care Ingredient You’ve Never Heard Of

4. Shape.com [2023]: Centella Asiatica: The Most Popular Skin Care Ingredient You’ve Never Heard Of

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT