[ilustrasi keringat pria | canva.com]

Aroma keringat yang tidak sedap atau berbau menyengat adalah masalah yang sering dialami oleh banyak orang, termasuk Anda, para pria. Bagaimana cara mengatasinya agar tak mengganggu lingkungan dan menurunkan kepercayaan diri?

Saat beraktivitas atau berada di lingkungan yang panas, aroma keringat yang tidak enak dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan membuat percaya diri menurun. Berikut ini ada beberapa tips sederhana yang dapat membantu mengatasi masalah ini dan menjaga aroma keringat Anda tetap segar sepanjang hari. Berikut adalah beberapa tips ampuh agar aroma keringat tidak berbau menyengat dan tidak enak:

1. Mandi Setiap Hari: Mandi secara teratur adalah langkah awal yang penting untuk menjaga kebersihan dan mencegah aroma keringat yang tidak sedap. Mandi setiap hari membantu membersihkan keringat dan kotoran yang menumpuk di kulit, menghilangkan bakteri penyebab bau.

2. Gunakan Sabun Anti-septik: Saat mandi, gunakan sabun anti-septik atau sabun anti-bakteri untuk membantu membunuh bakteri penyebab bau pada kulit. Pastikan untuk membersihkan daerah-daerah yang sering berkeringat, seperti ketiak, selangkangan, dan area intim.

3. Gunakan Anti-perspirant atau Deodoran: Anti-perspirant dan deodoran adalah produk yang efektif untuk mengontrol keringat dan mencegah aroma tidak sedap. Anti-perspirant membantu mengurangi produksi keringat, sementara deodoran membantu mengurangi bau dengan membunuh bakteri.

4. Pilih Pakaian yang Tepat: Hindari menggunakan pakaian yang terlalu ketat atau terbuat dari bahan sintetis yang tidak bernapas. Pilih pakaian dari bahan alami, seperti katun atau linen, yang memungkinkan sirkulasi udara yang baik dan membantu mengurangi keringat berlebih.

5. Gunakan Kaus Kaki Bersih: Ganti kaus kaki setiap hari dan pastikan untuk menggunakan kaus kaki yang bersih. Kaus kaki yang kotor dan berkeringat dapat menyebabkan bau tak sedap.

6. Hindari Makanan dan Minuman Pemicu Bau: Beberapa makanan dan minuman tertentu, seperti bawang, bawang putih, alkohol, dan kafein, dapat menyebabkan aroma keringat yang lebih kuat dan tidak enak. Cobalah untuk menghindari makanan atau minuman ini jika Anda merasa aroma keringat Anda terlalu kuat.

Baca Juga: Benarkah Pria Lebih Banyak Berkeringat Ketimbang Wanita?

7. Hindari Stres: Stres dapat memicu produksi keringat berlebih dan menyebabkan aroma keringat yang lebih kuat. Cobalah untuk mengelola stres dengan cara yang sehat, seperti berolahraga, meditasi, atau berbicara dengan seseorang yang Anda percayai.

8. Gunakan Pelembap dengan Aroma Lembut: Setelah mandi, gunakan pelembap dengan aroma lembut untuk menjaga kulit tetap lembap dan segar. Hindari pelembap dengan aroma yang terlalu kuat, karena dapat bersaing dengan wewangian lainnya dan menyebabkan campuran aroma yang tidak sedap.

9. Rajin Ganti Pakaian: Ganti pakaian setidaknya sekali sehari, terutama jika Anda berkeringat banyak. Pakaian yang kotor dan berkeringat dapat menyebabkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan aroma tak sedap.

8 Produk Kosmetik Penangkal Aroma Keringat Tak Sedap

Selain deodoran dan anti-perspirant, ada beberapa produk kosmetik lain yang dapat membantu mengatasi keringat berbau tak sedap pada pria. Berikut adalah beberapa produk yang dapat digunakan:

1. Body Powder: Body powder atau bedak tubuh adalah produk serbuk halus yang dapat digunakan untuk menyerap keringat dan menjaga kulit tetap kering dan segar. Bedak tubuh biasanya mengandung bahan seperti talc atau pati jagung yang membantu menyerap kelembapan dan mencegah gesekan yang menyebabkan iritasi dan bau tak sedap.

2. Body Spray: Body spray adalah wewangian dalam bentuk semprotan yang dapat digunakan untuk menyegarkan tubuh dan menghilangkan aroma keringat. Pilih body spray dengan aroma yang lembut dan segar untuk memberikan kesan yang menyenangkan.

3. Cologne atau Parfum: Menggunakan cologne atau parfum yang berkualitas dapat membantu menyamarkan aroma keringat yang tidak sedap. Pastikan untuk menggunakan wewangian yang sesuai dengan preferensi Anda dan hindari penggunaan berlebihan agar tidak terlalu kuat.

4. Handuk Khusus Anti-Bakteri: Gunakan handuk khusus anti-bakteri atau anti-mikroba untuk mengeringkan tubuh setelah mandi atau saat berkeringat. Handuk ini membantu mengurangi bakteri penyebab bau di kulit.

5. Body Wipes: Body wipes atau tisu basah tubuh dapat digunakan untuk membersihkan tubuh secara cepat dan menyegarkan saat Anda tidak memiliki akses ke air dan sabun. Body wipes juga mengandung wewangian yang dapat membantu menghilangkan aroma keringat yang tidak enak.

6. Shower Gel atau Sabun Anti-Bakteri: Gunakan shower gel atau sabun anti-bakteri saat mandi untuk membersihkan tubuh dan mencegah pertumbuhan bakteri penyebab bau.

7. Foot Spray atau Foot Powder: Jika aroma keringat dan bau kaki menjadi masalah, Anda dapat menggunakan foot spray atau foot powder yang mengandung bahan anti-bakteri untuk mengatasi masalah tersebut.

8. Deodorant Wipes: Deodorant wipes adalah tisu basah yang telah diberi formulasi deodoran. Anda dapat membawa deodorant wipes secara praktis dalam tas atau saku untuk penggunaan kapan saja dan di mana saja.

Beauties, produk kosmetik hanya membantu menyamarkan aroma keringat dan memberikan kesegaran, namun perawatan kebersihan yang baik dan penggunaan pakaian yang tepat tetap menjadi kunci utama untuk mengatasi keringat berbau tak sedap. Pilihlah produk dengan bahan yang aman dan sesuai dengan jenis kulit Anda, dan hindari penggunaan berlebihan yang dapat menyebabkan masalah kulit atau wewangian yang terlalu kuat. [][Rommy Rimbarawa/TBV]

Inspirasi:

1. HealthLine.com [2017]: 11 Life Hacks to Beat Body Odor

2. MensHealth.com [2018]: 4 Easy Things You Can Do to Prevent Body Odor

3. MayoClinic.org [2021]: Sweating and body odor

4. WebMD [2023]: Tips for Reducing Body Odor

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT