[ilustrasi merawat jenggot - Beautyversity | canva.com]

Pertumbuhan kumis dan jenggot di wajah pria merupakan ciri yang sangat dipengaruhi faktor genetik. Setiap individu memiliki pola pertumbuhan rambut yang unik, dan ini dapat diwariskan dari orang tua mereka. Bagaimana cara merawatnya?

Faktor-faktor genetik di setiap pria, mencakup tingkat hormon, jenis folikel rambut, dan pola pertumbuhan yang mendasari bagaimana kumis dan jenggot akan tumbuh. Sebagai contoh, beberapa pria mungkin memiliki pertumbuhan kumis dan jenggot yang lebat dan padat sejak usia muda karena faktor genetik yang mendukung pertumbuhan rambut yang baik.

Selain faktor genetik, hormon juga memainkan peran signifikan dalam pertumbuhan rambut wajah pria. Hormon seks pria, seperti testosteron, memicu pertumbuhan rambut di wajah, khususnya di area kumis dan jenggot. Tingkat hormon ini dapat bervariasi antara individu dan dapat dipengaruhi faktor-faktor seperti usia, kesehatan, dan genetika. Oleh karena itu, setiap pria akan mengalami perjalanan unik dalam pengembangan kumis dan jenggotnya, dan beberapa mungkin membutuhkan waktu lebih lama atau lebih pendek untuk mencapai pertumbuhan penuh.

Tentu saja, tidak semua pria memiliki pertumbuhan kumis dan jenggot yang sama karena variasi dalam faktor-faktor ini:
1. Genetik

Seperti dijelaskan tadi, genetika memainkan peran kunci dalam penentuan pola pertumbuhan rambut. Faktor-faktor genetik yang diwariskan dari orang tua dapat memengaruhi sejauh mana dan seberapa cepat rambut kumis dan jenggot akan tumbuh.

2. Hormon

Hormon, terutama hormon seks pria yang disebut dihidrotestosteron [DHT], memiliki dampak besar kepada pertumbuhan rambut wajah. Tingkat hormon ini akan memengaruhi ketebalan dan kecepatan pertumbuhan kumis dan jenggot.

3. Usia

Pertumbuhan rambut pada wajah biasanya mencapai puncaknya setelah remaja, dan beberapa pria mungkin baru mengalami pertumbuhan penuh setelah berusia dua puluhan atau tiga puluhan.

4. Etnisitas

Perbedaan etnis dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Beberapa kelompok etnis cenderung memiliki pertumbuhan rambut yang lebih padat atau kurang padat di area wajah.

5. Kesehatan Umum

Kesehatan secara keseluruhan dapat memengaruhi pertumbuhan rambut. Kekurangan nutrisi, stres, atau kondisi kesehatan tertentu dapat memperlambat pertumbuhan rambut.

6. Hormon Wanita

Pria yang memiliki tingkat hormon wanita yang tinggi dalam tubuh mereka mungkin mengalami pertumbuhan rambut wajah yang lebih sedikit. Ini dapat terjadi karena kondisi medis atau ketidakseimbangan hormon.

Baca Juga: Bagaimana Cara Mencukur Kumis dan Jenggot dengan Baik dan Benar?

7. Kerontokan Rambut

Jika ada masalah dengan kerontokan rambut di wajah, seperti alopecia areata atau kondisi medis lainnya, ini dapat mempengaruhi pertumbuhan kumis dan jenggot.

8. Kebiasaan Merokok

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa merokok dapat mempengaruhi pertumbuhan rambut. Zat-zat kimia dalam rokok dapat memengaruhi sirkulasi darah, yang dapat mempengaruhi folikel rambut.

Panduan Merawat Kumis dan Jenggot

Kumis dan jenggot yang subur dan terawat dapat memberikan daya tarik tersendiri pada penampilan pria. Untuk mencapai tumbuh kumis dan jenggot yang merata, perhatikan beberapa tips perawatan berikut:

1. Pertahankan Gaya Hidup Sehat

Boleh jadi, sebagian dari Anda akan bertanya, apa hubungannya? Begini, gaya hidup yang sehat mendukung pertumbuhan rambut yang baik. Pastikan Anda mengonsumsi makanan bergizi, cukup tidur, dan rutin berolahraga.

2. Konsumsi Makanan yang Mendukung Pertumbuhan Rambut

Makanan tinggi protein seperti daging, ikan, telur, dan kacang-kacangan membantu menyuburkan rambut. Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam ikan juga bermanfaat.

3. Rajin Membersihkan dan Merawat Kulit Wajah

Jangan lupakan perawatan kulit di area kumis dan jenggot. Cucilah dengan lembut menggunakan sampo atau pembersih wajah yang sesuai dengan jenis kulit.

4. Gunakan Kondisioner Kumis dan Jenggot

Eits, jangan salah. Yang perlu kondisioner, bukan hanya rambut di atas kepala saja, lho. Di pasaran sudah tersedia kondisiener khusus untuk untuk kumis dan jenggot. Produk ini membantu menjaga kelembapan dan mempermudah perawatan. Gunakan secara rutin untuk hasil yang lebih baik.

5. Minyak Alami

Minyak alami seperti minyak argan, minyak kelapa, atau minyak jarak memiliki sifat yang mendukung pertumbuhan rambut. Oleskan beberapa tetes pada kumis dan jenggot dan pijat lembut.

6. Hindari Pencukuran Rutin

Cukur kumis dan jenggot hanya jika diperlukan. Hindari pencukuran berlebihan karena dapat memengaruhi pertumbuhan rambut.

7. Rutin Gunting Ujung Rambut

Rutin gunting ujung rambut untuk menghilangkan ujung yang bercabang dan merawat rambut agar tetap sehat.

8. Pemijatan Kulit Wajah

Pemijatan lembut pada kulit wajah dan area kumis-jenggot meningkatkan sirkulasi darah ke folikel rambut, mendukung pertumbuhan yang lebih baik.

9. Pilih Produk Perawatan yang Tepat

Pilih sampo, kondisioner, dan produk perawatan kumis-jenggot yang cocok dengan jenis rambut dan kulit Anda.

10. Hindari Panas Berlebihan

Panas berlebih dari hair dryer atau alat styling dapat merusak rambut. Jika menggunakan alat ini, pastikan suhunya rendah.

11. Istirahat Cukup

Tubuh yang kurang istirahat dapat mempengaruhi kesehatan rambut. Pastikan Anda mendapatkan cukup waktu istirahat setiap malam.

12. Suplemen Rambut

Jika perlu, pertimbangkan mengonsumsi suplemen yang mengandung nutrisi penting untuk pertumbuhan rambut, seperti biotin atau vitamin B.

Dengan perawatan yang teratur dan kesabaran, Anda dapat mencapai kumis dan jenggot yang tumbuh merata dan terlihat sehat.

Pertumbuhan rambut wajah bersifat sangat individual, dan yang berlaku di satu orang mungkin tidak berlaku untuk yang lain. Jika seseorang merasa khawatir tentang pertumbuhan rambutnya, berkonsultasilah dengan profesional kesehatan atau ahli dermatologi untuk mendapatkan pandangan yang lebih rinci dan saran yang sesuai. [][Rommy Rimbarawa/TBV]

Inspirasi:

1. AAD.org: A dermatologist's top tips for a healthy beard

2. WimpoleClinic.com: How to Fix Beard Bald Spots

3. WebMD.com [2021]: Beard Care: 7 Tips for a Healthy Beard

4. GQ.com [2022]: How to Get Rid of Acne Under Your Beard

5. HealthLine.com [2022]: Boost Your #beardgame with These 12 Beard Maintenance Tips and Tricks

6. MensHealth.com [2023]: Don’t Let Beard Dandruff Ruin Your Facial Fuzz, Here’s How to Treat It

*penulisan artikel ini dibantu ChatGPT